我都泡╳格燕麦片+杏仁霜一杯解馋一下！

我也是很苦恼！！

煮水饺或下麵 拌乾麵很方便

千万别吃泡麵喔

有东西就吃阿,像妈妈奶粉,我都是忍耐到5点去外面找早餐店

我也正肚子饿,睡不着

一边喝桂格配苏打饼乾一边上网

我也是

每次晚上都要一直上厕所

起来后就肚子饿得睡不着

只能说自己太懒一方面家里也很少库存

原来大家都会这样ㄚ

肚子饿睡不着，更觉得胎动明显。

然后就一整个晚上挨饿+失眠，真痛苦!

所以我要是饿了，一定起来吃小苏打饼乾2片，有时补个无糖豆浆。

不饿了赶快上床睡觉…!!

小苏打饼及无糖豆浆真是控制体重的圣品哩。

我是睡前不饿但会加减吃一点东西

半夜真的是尿比较多都很怕吵到我ㄤ

我麻系

但我才初期而已

所以我晚餐吃多一点

睡前在吃

我都喝桂格鲜奶燕麦

昨天刚去Costco买了一大盒桂X坚果穀珍

幸好不会太甜不错吃

(最近不爱吃甜的虽然以前吃很甜

结果看到苦瓜好想吃唷)

虽然里面有点薏仁

不过我问过医生

她说一点点是还好啦

比之前的山药芝麻糊好吃

而且坚果的营养也很适合现在

推荐唷(这样会违反规定吗)

我都喝桂格鲜奶燕麦 +1

我看到甜食都很想吃又怕吃太甜母奶

很多东西都要稍微克制一下

接下来要验妊娠糖尿了好ㄘㄨㄚˋ

我都作梦梦见我在吃什么喝什么在梦中东西都好好吃也都吃不饱

醒来肚子也没有特别饿就继续睡哈哈

泡杯妈妈奶粉吧

我觉得喝一杯很有饱足感

还很饿的话就搭配饼乾吧

有时候还会想食物想到睡不着

可是也不是特别饿,就忽然特别想吃某个东西

我是买一包无糖燕麦片

还有一包什锦穀片

晚上肚子饿，就热半碗鲜奶+燕麦片+什锦穀片，一点点淡淡的甜味

吃个半碗就有饱足，通常就可以很安稳的睡一觉，不会饿到醒来

我是已经36-37周，如果睡前不来一小碗，半夜都会饿醒，睡眠品质不好

后期体重比较会狂飙，吃这个有高纤维也有饱足感跟营养，而且对体重不会造成很大影响。

我现在会饿到胃痛

但是只想吃麦当当的玉米浓汤

所以我会叫麦当当的玉米汤来喝

刚怀孕都会半夜肚子饿 ! 不吃就胃胀气 , 根本没办法睡 ! 后来我睡前都先準备些水果 饼乾 高纤饮品 (沖泡式 ) , 半夜肚子饿醒来就可以吃了 !

我反而是刚吃饱就会一直胀气,超不舒服的

我只要想到要再重新刷一次牙

就打消吃东西的念头了

我会放一些保久乳在家

饿了又很懒时就开一罐来喝

配几片苏打饼

饿的时候真的是肚子很痛头也很痛

还是请老公多备些粮食在家

目前在家安胎中